Przepis na zdrowie
Centrum Medyczne AS-MEDICA wraz z HRP Care i Urzędem Miasta Łodzi prowadzi projekt PRZEPIS NA ZDROWIE.
Wydział Zdrowia i Spraw Społecznych Urzędu Miasta Łodzi, Lider Projektu - firma HRP Care Sp z o.o. oraz Centrum Medyczne AS-MEDICA zapraszają do udziału w projekcie dedykowanym osobom, które szukają sposobu na radzenie sobie ze stresem związanym z życiem codziennym, sytuacją rodzinną bądź wypaleniem zawodowym.
UDZIAŁ W PROJEKCIE JEST BEZPŁATNY
Projekt kierowany jest do mieszkańców miasta Łodzi w wieku aktywności zawodowej ( osoby powyżej 15 roku życia - pracujące, bezrobotne lub bierne zawodowo).
Jakie możne odnieść korzyści z udziału w projekcie:- wzrost odporności na stres,
- zwiększenie motywacji do podejmowania różnych wyzwań, w tym zawodowych,
- rozwój umiejętności interpersonalnych,
- podniesienie kompetencji osobistych, niezbędnych do świadomego i efektywnego funkcjonowania w codziennym życiu.
- Treningi z zakresu: rozwijania umiejętności społecznych, poczucia własnej wartości, radzenia sobie ze stresem, zarządzania sobą w czasie (zajęcia praktyczne, warsztatowe).
- Treningi relaksacyjne opracowane przez wykwalifikowanych psychologów. Treningi zmniejszają m.in. napięcie mięśni, zużycie tlenu, liczbę uderzeń serca, usprawniając równocześnie pracę mózgu.
- Zajęcia sportowe lub rekreacyjne wybierane przez uczestników i realizowane w miejscach przez nich wskazanych.
- Konsultacje z psychologiem
